jakie sa

[...] zdaniem rozpisanie diety online po podaniu danych które oczekuje od nas osoba która układa nam plan żywieniowy bez problemu wystarczy. Co do treningu również rozpisze nam jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń wszystko od A-Z i jeżeli człowiek nie radzi sobie oraz nie wie jak przystąpić do ćwiczenia to w dzisiejszych czasach mamy internet. [...]

[...] do Rogera dziwi mnie jego postawa w tym meczu. Nogi jak z olowiu, wolny, siega pilki ktore sa 1,5/2 metry od niego. To nigdy wczesniej nie mialo miejsca. Byc moze to jeszcze jakies pozostalosci z tej choroby z ktora roger zmagal sie przed turniejem i to zawazylo na jego slabszej formie kondycyjnej. Trudno powiedziec jednak na pewno wlasnie to [...]

[...] Ci w stwierdzeniu "nie znając kontekstu mojej wypowiedzi" ? Przeczytałem Twoją wypowiedź całą i jej kontekst jest mi znany (no chyba, że jest to wyrwany fragment jakiegoś dłuższego wywodu, którego nie znam). Co do Twojego zdenerowania to zupełnie go nie rozumiem - napisałeś, że Silva jest lepszy bo wiekszość czasu walczy w stójce, [...]

widze ze nie wszystkim jest obojetne jakie bialka sa dla cwiczacych wazne!! jakosc zawsze bedzie gora a praktycy ktorzy trenuja i stosuje je od wielu lat to potwierdza - to cenna lekcja dla mlodszych adeptow suplementow

[...] mtabolizm odpowiedni GBLa w organiźmie zrobi jak zechce; ,pora podania a dokładniej przed/po ma niebagatelne znaczenie w konwersji do GHB. weź kolege wyślij do AA bo to pato jakieś ,mógł odrazu wypić 2l wódy w jednym siorpie. ehhhh co do grph to poco? ma działanie na rec. opioidowe-lipa ,podbija neuro p. ale jakie? skoro prolaktyna przy nim [...]

Jakieś spadki będa napewno. A jakie to zalezy od Twojej genetyki, od tego jak sie bedziesz odzywial i co bedziesz robil w tym czasie. Nie wiem jak z basenem po takiej operacji napewno tez bedziesz musial na jakis czas odpuscic. Spadki bedą ale pozniej bardzo szybko wraca. Ja teraz mialem miesiac przerwy od treningu, a dwa od mocnego treningu i nie [...]

Jeśli chodzi o TKD to domyslam sie ,że wgr wchodziło by ITF.Jesli szukasz czegos takiego to na Mokotowie jest jedna sekcja http://www.taekwondo.waw.pl/ .Generalnie niewiem jakie maja preferencje codo mody ale codo całej reszty to podobniesz są całkiem normalni

[...] ale też na rdzeń, co groziło paraliżem. U Ciebie przepuklina nie wali centralnie, czyli w rdzen, a na bok, więc prawdopodobnie wystarczą ćwiczenia, ale bardzo ważne jest jakie to będą ćwiczenia. Nie mogą obciążać kręgosłupa, a muszą wzmacniać jego mikromięśnie podtrzymujące dyski (okalające). To są przeważnie małe zasięgi, mikroruchy, [...]

onlypure Możesz rozwinąć jakie właściwości ma ryż brązowy na redukcji? Ziemniaki są dobrym źródłem ww, witamin i minerałów, a ponad to mają działanie alkalizujące w przeciwieństwie do ryżu. Twaróg na noc i nocny katabolizm to mit już dawno obalony -> zobacz w dziale badania naukowe.

rion10 nie uważasz, że martwy ciąg powinno się robić np. w środku/lub na koniec treningu pleców, kiedy są juz dobrze rozgrzane ? (pytam z ciekawości jakie masz zdanie o tym)

Dzieki za informacje, a czy mozesz mi napisac czy w takim razie tylko dieta spowoduje, ze bede mial mniejszy brzuch? Czy mozesz mi napisac jakie cwiczenia wspomagaja spalanie tluszczu na brzuchu jesli nie sa to brzuszki? Pozdrawiam świątecznie

powtórzenia negatywne nie są dla osób początkujących i jest to jeden z podstawowych błedów jakie robią tacy ludzie. często za namową "doświadczonych" kolegów. odsyłam do podstaw opisanych przez Waidera.

[...] drążku a od kiedy to negatywy nie wyrabiają mięśni używanych podczas podciągania? powtórzenia negatywne nie są dla osób początkujących i jest to jeden z podstawowych błedów jakie robią tacy ludzie. często za namową "doświadczonych" kolegów. odsyłam do podstaw opisanych przez Waidera. jakich błędów? Zresztą Weider? Poliquin poleca negatywy, Jan [...]

miałem na myśli negatywy+zbyt duży progres siłowy, jako używanie ich do zwiększania siły, bo samo opuszczanie z kontrolowanym ruchem jest bezpieczne. ale to są właśnie negatywy ;-) samo, kontrolowane, opuszczanie to ruch negatywny. tu chyba nie zaczynasz od zera ale i nie od trudniejszego wariantu równego prawie masy ciała trudno wyciskając na [...]

[...] na jednej ręce jak nie wykonasz tych 20-stu kilku normalnych podciągnięć? zupełnie zmieniasz kontekst. Autorzy nic nie piszą o negatywach, ale wiem na swojej skórze, jakie jest ryzyko po spadnięciu bezwładnym przy próbie negatywa jednorącz? nic dziwnego ze spadłeś,nie masz sił na takie coś. co za praca?chyba nie o negatywach: ) praca [...]

[...] 12-8 i bilans kaloryczny zachowuj na +. Tak na marginesie wydaje mi sie ze nic Twojej sylwetce nie brakuje kształty masz miodek!!! PS.Czy pływanie jest wskazane przy arytmii serca gdzieś czytałem ze chyba nie Jeśli masz jakieś pytanka to ładuj jak bede w stanie to pomoge i jeszcze jedno jakie ćwiczenie na pupe wykonywałaś 30 kg w 10 seriach?

[...] jesień... idzie zima! I tu pojawia się duuuuży problem! JAKIE AEROBY WYBRAĆ! Będzie basen i sauna ale to w dni beztreningowe... Natomiast po siłowni trzeba dorzucić aeroby jakieś. Mam skakankę i przyzwoity rower statyczny - czy tego typu aeroby po treningu siłowym (przez najblizsze 8-10 tygodni - po treningu FBW) wystarczą? One będą po siłowni [...]

Hmm Gochan to dlaczego karlowatosci nie lecza tamoxifen i clostilbegytem. To jest cudowne roziwazanie. Co do badan to skad wiesz jakie dawki byly podawane chlopca ( tak nawiasem mowiac to jestem ciekaw ktora matka by sie zgodzial na tego typu eksperymenty jak na krolikach doswiadczlanych) Pozatym mlody organizm , ktory dojrzewa przechodzi burze [...]

[...] - po pierwsze ich zaniżony poziom HGH nie wróci do wartości zdrowego dziecka od środków stymulujących przysadkę mózgową to chyba oczywiste prawda? Gdyby tak było, to jakie wartości HGH uzyskiwaliby ludzie zdrowi zażywający clomid czy tamoxifen? - po drugie HGH jest zdecydowanie bezpieczniejszym środkiem niż tamoxifen i clomid - jedynym [...]

[...] ze sztangielkami stojac (uchwyt mlotkowy) 4. Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano Co by tu pozmieniac, i gdzie dolozyc nogi dokladniej cwiczenie jakie moge wykonywac to wspiecia na palce ze sztanga na plecach, prostowanie nog w siadzie wiec w jeden dzien wrzucic jedno w inny drugie. Mysle ze co do dnia gdzie [...]